Komu pomagam?

     Czujesz, że powód dla którego szukasz pomocy – jaki by on był – ma związek z Twoim życiem psychicznym, z Twoim sposobem przeżywania, Twoimi emocjami, ta terapia jest dla Ciebie. Psychoterapia psychoanalityczna polega na rozmowie i jest klasyczną metodą leczenia, klinicznie i teoretycznie rozwijającą się od ponad stu lat. Skutecznie pomaga odzyskać równowagę między rzeczywistością, a życiem wewnętrznym, ponadto rozwija możliwości radzenia sobie z bolesnymi uczuciami i trudnymi relacjami z ludźmi.
     W swoim gabinecie pracuję z osobami, które doświadczają dyskomfortu psychicznego. Wśród moich pacjentów są osoby, którym ciągle czegoś brakuje, czują, że to co osiągnęli nie przyniosło im spełnienia, na które liczyli. Są też osoby, które zauważają, że w ich życiu ciągle powtarza się coś, co przynosi cierpienie. Niekiedy do terapii motywuje nieudany związek, brak satysfakcjonujących relacji z ludźmi, kryzys, poczucie stagnacji, cierpienie płynące z wnętrza o którym trudno mówić swoim bliskim. Czasami są to objawy takie jak: lęki, problemy z jedzeniem, obniżenie nastroju, nieradzenie sobie z emocjami, agresja, brak snu, itd. Bywa i tak, że dopiero słysząc od lekarza „nic pani/ panu fizycznie nie dolega, to „psychosomatyka”, „somatyzacja” albo „to nerwica” pojawia się myśl, która skłania do szukania pomocy psychoterapeutycznej.

Jeżeli zastanawiasz się czy terapia jest dla Ciebie, czy Tobie może pomóc, to sygnał, że jej potrzebujesz.

  • Czuję się bezradny wobec codziennych spraw i problemów.
  • Przeżywam niepowodzenia i komplikacje w życiu zawodowym i osobistym.
  • Często towarzyszy mi niepokój, złość, uczucie samotności, depresja.
  • Nie umiem przerwać błędnego koła autodestrukcyjnych zachowań (problemy z jedzeniem, alkohol, hazard, niszczące związki).
  • Byłem w związkach, w których czułem się wykorzystywany/a emocjonalnie lub fizycznie i które nie spełniały moich podstawowych potrzeb a mimo to nie umiałem ich zakończyć.
  • Boję  się  opuszczenia  przez  bliskie  mi  osoby,  kiedy  będę  wyrażać  odmienne  zdanie,  dbać  o własne potrzeby, stawiać granice i oczekiwać czegoś od nich.
  • Mam kłopot z proszeniem o wsparcie i korzystaniem z pomocy innych.
  • W ostatnim czasie przeważnie czuję się smutny i nieszczęśliwy.
  • Moje wcześniejsze zainteresowania obecnie nie dają mi większej przyjemności.
  • Czuję się bezwartościowy i nadmiernie krytycznie siebie oceniam.
  • Doświadczam ekstremalnej huśtawki nastroju, od smutku do euforii bez wyraźnego powodu.
  • Czuję ciągłą irytację i rozdrażnienie.
  • Prześladują mnie natrętne myśli, powtarzam wielokrotnie te same czynności jak mycie rąk, liczenie kafelków itp.
  • Mam poczucie, że mój lęk jest nadmierny, nieracjonalny i nieuzasadniony.
  • Doświadczyłem bardzo dużego lęku z biciem serca, poceniem się i innymi symptomami fizycznymi.
  • Mam problemy w sferze intymnej, moje życie seksualne nie sprawia mi satysfakcji.
  • Cierpię z powodu chorób, które medycyna określa mianem psychosomatycznych jak nadciśnienie, cukrzyca, astma, nadczynność tarczycy, otyłość czy różnego rodzaju alergie.
  • Miewam koszmarne sny, które wywołują we mnie lęk, cierpię na bezsenność.
  • Prześladują mnie poczucia winy i wstydu, dla których nie zawsze znajduję uzasadnienie.
  • Mam poczucie, że moje problemy są związane z trudną i bolesną przeszłością, w jakiej dorastałem.
  • Chciałbym lepiej rozumieć siebie, poznać swoją wewnętrzną rzeczywistość, by móc rozwiązywać konflikty, realizować własne możliwości i rozwijać się.
  • Chciałbym umieć się bawić i cieszyć życiem.
  • Chciałbym mądrze kochać swoich bliskich.

Korzystając z psychoterapii możesz  lepiej radzić sobie z samym sobą i innymi ludźmi w otaczającym świecie, odkryć nieświadome przyczyny swoich problemów, usunąć dręczące objawy oraz pełniej i mądrzej żyć.